从转单策略到保温措施，从装备维护到平台规则，外卖单王刘朋娓娓道来，足足9大项、20小项的独家秘笈，毫无保留地共享给前来听讲的新老外卖骑手。

　　2月27日，一场以“工”享“秘笈”·“会”聚同行为主题的龙城新就业形态劳动者经验分享会在广东省深圳市龙岗区龙城街道新就业形态劳动者服务中心举行。当天，讲师与学员均为网约配送员，内行人说内行话、行内人听行内话。

　　讲师刘朋来自四川宜宾，跑美团外卖已有7年，小伙子踏实肯干，爱动脑，喜欢琢磨，从接触工会、了解工会、加入工会到爱上工会，思想认识不断提升、能力水平不断提高，个人成长也在加速，逐步从一名普通的外卖员成为“单王”，身上还多了如“厨神”“歌手”“主持人”等标签。

　　春节后，往往是网约配送员的入职高峰期。对于新骑手，龙城街道新就业形态行业工联会曾推出《城市骑手：工会伴您度过新手期》《城市骑手友好路线图》等关爱举措，这次与刘朋一拍即合，由外卖单王担任讲师，面对面交流，直接帮助新骑手更快上手，也让“老骑手”学习借鉴、提升效率。

　　为这事，刘朋专门利用业余时间，整理了一份涵盖安全送餐、心理健康、礼节礼貌、时间管理、沟通联系、突发应对、服务品质、方法技巧及原因分析等9大项、20多小项的经验分享课件，整整5页，内容系统、全面、详实，可谓“单王”独家“秘笈”。

　　培训中，刘朋讲师结合自身跑单的经历，谈经验、讲实践、重方法、说技巧，既传授心得，也解答疑惑。“我们要多赚钱，就要多跑单。要想单多，除了系统固有的派单外，大家还要积极抢单，这样突破原有的派单量，算法可能就会改变。”他的真心话，一下打动了在场听讲的外卖骑手的心。“外卖骑手的工作需要体力、耐心和技巧，通过不断积累经验、优化流程、提高效率、减少疲劳，才能更好地适应这份工作。”刘朋最后总结说。

　　“心里瞬间不慌了。”一位新入职的骑手记了满满一页的笔记，“感觉像是拿到了一份职业成长的地图，方方面面都照顾到了。”

　　如果要符合城市25公里的限速，那不同地方收派挂单超过4个就是不可能完成的任务。实际现在平均工时价也就在15到25左右。

　　据南粤清风网消息，珠海市免税企业集团有限公司原党委书记、董事长鲁君四涉嫌严重违纪违法，目前正接受珠海市纪委监委纪律审查和监察调查。

　　赛后，全红婵晒出18宫格照片，分享队员们的日常，并配文:那咋了这就破防了。她坦然表示:“体重确实涨了，需要一个适应期，等适应了就会进入平稳期。现在有很多技术需要改进，回去后会好好磨炼。”

　　#昆明一商铺起火致8人死亡 ，#邻居：涉事店铺维修电动自行车 ，#遇难者是老老少少一家人 ，“看当事人妻子的朋友圈显示，当天疑给老人过生日”

　　关税暴涨145% ，美国人纷纷飞到中国代购中国制造 ，离境退税比在美国本土买还要便宜“再也没中间商赚差价”，他们的购物清单主要是华为手机、衣服、包包、科技产品等#iphone #中国制造 #离境退税 #华为手机

　　4月12日，潇湘晨报记者从家属处获悉，山西大同“订婚强奸案”刑事与民事二审将于4月16日公开宣判。席某某及其家属坚称席某某无罪，席某某母亲还表示，双方是自愿发生，女方是发生性行为后开始抱怨，就房产本上需加名一事和男方发生冲突。

　　国务院、中央军委日前公布修订后的《中国人民解放军实施〈中华人民共和国药品管理法〉办法》。《办法》自2025年6月1日起施行，共7章60条，主要修订了以下内容。

　　大河报·豫视频记者 刘永恒近日，河北廊坊三河市商户被要求禁用“红蓝黑”三色招牌一事持续发酵。

　　据惠州清风消息:惠州市惠阳区教育局教育股股长、八级职员廖立成涉嫌严重违纪违法，目前正接受惠阳区纪委监委纪律审查和监察调查。

　　据香港《南华早报》报道，日前解放军在戈壁沙漠进行了一场“大规模反导试验”，这次试验的主要目的是测试我军全新的双波段相控阵雷达系统的性能。