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　　江门日报讯（记者/蔡昭璐通讯员/钟美绿）7月28日，“中国侨都·书声荡漾”——2025年7月“书香五邑·江门读书日”之“三伏沐书香阅读养心智”读书分享活动，在蓬江区白沙街道新时代文明实践所举办。此次活动旨在营造浓厚的阅读氛围，同时为市民送上夏季养生知识。

　　活动现场，白沙街道兴盛社区党委书记卢莹莹和来自江门新华书店的陈春晓分别作了分享推荐。卢莹莹推荐了《习近平关于加强党的作风建设论述摘编》一书。卢莹莹表示，对于基层工作者而言，这本书是工作的方向标与行动指南。她承诺在今后的工作中，会将书里的知识转化为推动社区工作的强大动力，以优良的作风为社区居民谋福祉，为党和国家的事业发展贡献力量。陈春晓则分享了马伯庸的《长安的荔枝》。陈春晓介绍，该书讲述了主人公李善德接到一项艰巨任务，要在杨贵妃诞日之前，将新鲜荔枝从岭南运进长安的故事。作者马伯庸运用“见微”手法展开叙事，通过一颗小小的荔枝，巧妙地戳穿了盛唐天宝年间的华美假象，让读者得以窥见历史深处的细节与真相。

　　夏日炎炎，如何做好养生保健是大家关心的话题。江门市五邑中医院治未病科中医师林汉瑜现场为市民分享了夏季养生保健知识。林汉瑜介绍，夏季是万物生长旺盛的季节，人体应顺应季节变化，作息方面要夜卧早起，以契合自然规律；饮食上应少苦多辛，保持清淡饮食，少食生冷食物，以免损伤脾胃；同时，注意保持心情愉悦，并多到户外参加游泳、瑜伽、健走等运动，增强体质。